AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS LABORAL PARA  PROFESIONALES DEL TRABAJO SOCIAL:  NEUROCIENCIA, EMOCIÓN Y CUERPO

AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS LABORAL PARA  PROFESIONALES DEL TRABAJO SOCIAL:  NEUROCIENCIA, EMOCIÓN Y CUERPO

El Colegio Oficial de Trabajo Social de Granada ya en 2020 puso en marcha una serie de webinars para la gestión emocional de forma gratuita para su colegiatura. Una herramienta para que trabajadores y trabajadoras sociales tuvieran un recurso al que acudir con actividades dirigidas al bienestar personal que les sirviera de apoyo ante situaciones estresantes o de cansancio emocional.

Este año vuelve a ofrecer un taller para el afrontamiento del estrés laboral, de la mano de La Metáfora, siguiendo la trayectoria iniciada en 2020, y dividido en dos sesiones/días, de manera bonificada para personas colegiadas en el Colegio de Granada.

Horario:

– Viernes, 16 de junio, de 18h. a 21h.

– Sábado, 17 de junio, de 10h. a 13h.

Propuesta de intervención:

Facilitar herramientas de autoconocimiento emocional y corporal, de cara al afrontamiento y la gestión saludable del estrés laboral o burnout, dirigidas específicamente a profesionales del trabajo social.

Como marco teórico, partimos de la evidencia científica sobre la conexión cuerpo-cerebro. El estudio de la relación entre la dinámica neuronal y la actividad cardiaca, gástrica y respiratoria nos permite experienciar en primera persona cómo funcionan estos mecanismos corporales como anticipadores de las emociones y como respuestas al estrés.

Con dinámicas vivenciales, a través de la conciencia corporal y el movimiento, se pretende que cada participante identifique qué respuestas corporales se asocian con sus expresiones emocionales en situaciones de estrés derivadas del ejercicio profesional, ya sea por burn out o por desgaste por empatía, ambos problemas muy frecuentes en las profesiones de ayuda como el trabajo social.

Además de esta identificación, se acompañará a cada persona a investigar de qué manera usar su propio cuerpo no solo como “alarma”, si no como una herramienta para recuperar un estado de armonía entre el cuerpo y la mente, lejos de la hiperactivación o la desconexión propia de estados de estrés. Se propone un taller teórico-vivencial dividido en dos sesiones de tres horas cada una. 

Docentes:

Ángela Bodega Bastida, psicóloga sanitaria colegiada.

Máster en Psicología Sanitaria por la Universidad de Sevilla. 

Formación en Neurociencia con Nazaret Castellanos 

Experiencia como psicóloga en el Centro de Valoración y Orientación (C.V.O) de Granada, en la Unidad de Rehabilitación de Salud Mental en el Hospital Virgen Macarena de Sevilla y en la Comunidad terapéutica “Centro de Drogadicción y Dependencias-Cortijo Buenos Aires” de Granada. Actualmente terapeuta de adultos e infanto-juvenil en el centro de psicología y neurodesarrollo “La Metáfora”, Granada. 

Formadora en charlas, cursos y talleres dirigidos a profesionales y estudiantes de la psicología, la  educación y el trabajo social. 

Elena Pérez González, psicóloga sanitaria colegiada 

Experta en intervenciones familiares sistémicas por la Escuela Vasco Navarra de Terapia Familiar y el  Hospital Sant Pau de Barcelona 

Actualmente terapeuta familiar e infanto-juvenil en el centro de psicología y neurodesarrollo “La  Metáfora”, Granada 

Formadora en charlas, cursos y talleres dirigidos a profesionales y estudiantes de la psicología, la  educación y el trabajo social.